Borůvky sušené ( Vaccinium myrtillus )
Borůvky sušené ( Vaccinium myrtillus )
Borůvka je nízká keřovitá trvalka, která roste v lesích a na lesnatých loukách střední a severní Evropy. Lze ji ale najít i v západní Asii a ve Skalnatých horách v Severní Americe. Plody borůvek se sbírají od července do konce září. Její plod má bobulovitý tmavomodrou barvu. Borůvky obsahují vitamín A, B, B2, C, P, D. Prvky K, Fe, Ca a pektin.
čaj
sušené plody
sušené plody sušené mrazem
prášek ze sušených plodů
tinktura z borůvek
Borůvky a jejich účinek:
silný antioxidant ( karoten, antokyan, pterostilben )
posiluje obranyschopnost organismu
zpevňuje cévní stěny
zlepšuje zrak a regeneruje oční sítnice
posiluje srdeční sval
snižuje hladinu cukru v krvi
pomocný prostředek proti průjmům
mírně dezinfekční účinky v ústní dutině
blahodárný účinek na ledviny a močové cesty
působí příznivě na prostatu
působí močopudně
zlepšuje noční vidění a špatnou adaptaci na ostré světlo
k léčení křečových žil
vhodná pro lidi kterým se snadno dělají modřiny
protistresové a uklidňující účinky
pomáhá zmírňovat menstruační křeče
Dávkování sušených plodů borůvky: jedna kávová lžička 2 - 3x denně