04.05.2015 22:04

Guarana (Paullinia Cupana L.) proti únavě

Bylina z Amazonského pralesa, kterou zanalo již původní indiánské obyvatelstvo pro její povzbuzující účinky, proti horečkám, křečím a na tlumení bolestí. Plody guarany tvoří hrozny které mají červenou barvu . Každý plod při dozrání pukne a má jedno černé semeno ( tzv. guaranové oříšky ) které se usuší a následně praží.

Jak se využívají semena Guarany?

prášek ze semen guarany
tinktůry
Guarana

Guarana a její účinky:

vhodný při redukčních dietách ( zlepšuje metabolismus tuků, pomáhá spalovat přebytečné tuky )
podporuje maximální koncentraci
pomáhá při fyzické a psychické zátěži  ( působí proti únavě )
zdroj energie
detoxikuje tělo
ideální pomocník při stresových situacích ( odbourává stres )
vhodný při migrénách a bolestech hlavy
zlepšuje krevní oběh
podporuje obranyschopnost organismu
semena obsahují 4-8% kofeinu ( je účinnější než izolovaný kofein )
zdravější náhrada kávy
tlumí průjmy
nedráždí na nepřekyseluje žaludek jako káva
na zvýšení výkonu u sportovců
elixír dlouhověkosti ( stejně jako Goji, rozchodnice růžová a další...)
guarana působí postupně po dobu až 6 hodin, má však opožděný nástup cca 60-90 min
zvyšuje učinnost připravků proti srážení krve ( Warfarin )
přírodní afrodiziakum
stimuluje mozkové funkce - brainfood
zabraňuje nadměrnému ukládání cholesterolu a celulitidě
více o Guaraně
článek o guaraně
Dávkování: je individuální, nejlépe 1 čajová lžička, nebo 1-2 tobolky